Eterično ulje od kadulje: Upotreba, kako ga napraviti i za što se koristi

Eterično ulje od kadulje je prirodni proizvod koji se dobiva destilacijom listova i cvjetova biljke kadulje. Ovo ulje se tradicionalno koristi u aromaterapiji zbog svojih ljekovitih svojstava i u kulinarstvu zbog svog intenzivnog okusa.

Kadulja je biljka koja se često koristi u medicini zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava. Eterično ulje od kadulje se koristi kao prirodni lijek za ublažavanje simptoma prehlade, kašlja, upale grla, artritisa i menstrualnih bolova. Također se koristi za poboljšanje raspoloženja i smanjenje stresa.

Povijest korištenja eteričnog ulja od kadulje

Listovi kadulje se koriste već tisućama godina u različitim kulturama diljem svijeta. Stari Grci i Rimljani koristili su ga za liječenje različitih zdravstvenih problema u obliku eteričnog ulja ili ljekovitog čaja od kadulje. U srednjem vijeku za kadulju se smatralo da ima čarobne moći i koristilo se u različitim ritualima.

U tradicionalnoj kineskoj medicini, kadulja se koristi za liječenje različitih bolesti, uključujući probleme s probavom, kožne probleme i probleme sa ženskim reproduktivnim sustavom.

Kemijski sastav eteričnog ulja od kadulje

Eterično ulje od kadulje je poznato po svojoj bogatoj kemijskoj strukturi koja doprinosi mnogim njegovim ljekovitim svojstvima.

Glavni sastojci ovog ulja su:

• cineol
• kamfor
• alfa i beta-tujon
• borneol
• alfa i beta-pinen
• karnozol
• rosmarininska kiselina
• salviol

Cineol, također poznat kao eukaliptol, je snažan antiseptik i protuupalni agens. Kamfor ima analgetička svojstva i pomaže u ublažavanju bolova i grčeva. Alfa i beta-tujon su neurotoksični i imaju stimulativni učinak na središnji živčani sustav, stoga se eterično ulje od kadulje ne smije koristiti u velikim količinama. Borneol ima antispazmodična i sedativna svojstva, a alfa i beta-pinen djeluju kao ekspektoransi i pomažu u olakšavanju disanja.

Karnozol i rosmarininska kiselina su moćni antioksidansi koji štite stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Salvijol ima antimikrobna svojstva i pomaže u borbi protiv raznih infekcija.

Kako napraviti macerat od kadulje

Macerat od kadulje je jednostavan za napraviti i može se koristiti za različite svrhe. Da biste napravili macerat od kadulje, slijedite ove korake:

• Nabavite svježe listove kadulje. Listovi bi trebali biti zdravi i bez oštećenja.
• Operite listove kadulje i osušite ih ručnikom kako biste uklonili višak vlage.
• Stavite listove kadulje u staklenku i prelijte ih uljem. Možete koristiti maslinovo ulje ili bademovo ulje.
  
• Pokrijte staklenku i ostavite da odstoji na toplom mjestu najmanje 2 tjedna. Tijekom tog vremena, ulje će apsorbirati ljekovite sastojke iz kadulje.
  
• Nakon 2 tjedna, procijedite ulje kroz gazu kako biste uklonili listove kadulje. Spremite macerat u staklenu bocu.

Macerat od kadulje može se koristiti za masažu, u kozmetičkim proizvodima ili kao dodatak u kupkama. Prije upotrebe, provjerite je li macerat svjež i bez neugodnog mirisa.

Svojstva eteričnog ulja od kadulje

Antimikrobna svojstva

Eterično ulje od kadulje poznato je po svojim antimikrobnim svojstvima. Ono može pomoći u suzbijanju rasta mikroorganizama poput bakterija, virusa i gljivica. To ga čini korisnim u borbi protiv infekcija, posebice infekcija dišnih puteva.

Antiseptička svojstva

Eterično ulje od kadulje ima antiseptička svojstva koja ga čine korisnim u sprečavanju infekcija. Ono može pomoći u dezinfekciji rana i sprječavanju širenja infekcija. Ova svojstva čine ga korisnim u medicini, kozmetici i kućanstvu.

Antispazmodička svojstva

Eterično ulje od kadulje poznato je po svojim antispazmodičkim svojstvima. Ono može pomoći u opuštanju mišića i smanjenju grčeva. To ga čini korisnim u liječenju bolova u mišićima, menstrualnih bolova i drugih stanja koja uzrokuju grčeve.

Antibakterijska svojstva

Eterično ulje od kadulje također ima antibakterijska svojstva koja ga čine korisnim u borbi protiv bakterijskih infekcija. Ono može pomoći u suzbijanju rasta bakterija koje uzrokuju infekcije, posebice infekcije u ustima i grlu.

Primjena eteričnog ulja od kadulje

Aromaterapija

Eterično ulje od kadulje ima snažan, svjež i pikantan miris koji ga čini idealnim za upotrebu u aromaterapiji. Koristi se za poboljšanje raspoloženja, smanjenje stresa i tjeskobe, te za poboljšanje koncentracije. Može se koristiti u difuzoru, dodati u kupku ili pomiješati s baznim uljem za masažu.

Kozmetika

Eterično ulje od kadulje ima antibakterijska, protuupalna i adstrigentna svojstva, što ga čini korisnim u kozmetici. Koristi se za njegu kože i kose, te za prevenciju i liječenje akni, peruti i drugih problema s kožom. Može se dodati u kreme, losione, šampone i balzame za kosu.

Alternativna medicina

Eterično ulje od kadulje korisno je u alternativnoj medicini za liječenje različitih zdravstvenih problema. Koristi se za ublažavanje bolova, smanjenje upale, poboljšanje probave i stimulaciju imunološkog sustava. Može se koristiti u obliku inhalacije, masaže ili dodavanja u čaj.

Eterično ulje za kosu

Uputstva:

• Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja od kadulje u svoj šampon ili regenerator za kosu i temeljito operite kosu.
• Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja od kadulje u svoj omiljeni bazni ulje, poput kokosovog ulja ili bademovog ulja, i nanesite smjesu na vlasište i kosu. Ostavite da djeluje 10-15 minuta prije ispiranja.
• Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja od kadulje u vodu za ispiranje kose nakon pranja kako biste dodatno ojačali kosu i vlasište.

Eterično ulje za lice

Uputstva:

• Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja od kadulje u svoj omiljeni hidratantni krem ili serum za lice kako biste dodali antibakterijska i protuupalna svojstva svojoj dnevnoj rutini njege kože.
• Napravite parnu kupku za lice dodavanjem nekoliko kapi eteričnog ulja od kadulje u posudu s toplom vodom. Držite lice iznad pare oko 10-15 minuta kako biste otvorili pore i očistili kožu.
• Napravite tonik za lice miješanjem nekoliko kapi eteričnog ulja od kadulje s destiliranom vodom. Nanesite na lice nakon čišćenja kako biste dodatno očistili i osvježili kožu.
• Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja od kadulje u svoj omiljeni piling za lice kako biste dodali antibakterijska svojstva i učinili kožu glatkom i sjajnom.

Mjere opreza pri korištenju eteričnog ulja od kadulje

Upotreba eteričnog ulja od kadulje može biti korisna, ali je važno biti oprezan jer može biti toksičan u velikim količinama. Neki ljudi mogu biti osjetljivi na eterično ulje od kadulje i mogu doživjeti iritaciju kože ili druge nuspojave. Stoga, prije korištenja eteričnog ulja od kadulje, treba se posavjetovati s liječnikom ili stručnjakom za aromaterapiju.

Eterično ulje od kadulje ne bi trebalo biti korišteno tijekom trudnoće jer može uzrokovati kontrakcije maternice. Također se ne preporučuje za upotrebu kod dojenčadi i male djece.

Uvijek treba koristiti samo kvalitetno eterično ulje od kadulje koje je kupljeno od pouzdanog izvora. Treba ga čuvati na tamnom, hladnom mjestu, izvan dohvata djece.

Prilikom korištenja eteričnog ulja od kadulje, treba se pridržavati preporučene doze. Prekomjerna upotreba može dovesti do toksičnosti i drugih nuspojava. Također, treba izbjegavati upotrebu eteričnog ulja od kadulje u blizini očiju i sluznica jer može uzrokovati iritaciju.

Česta pitanja

U nastavku su odgovori na neka od najčešćih pitanja o eteričnom ulju od kadulje.